Lowkick Berlin

Willkommen

Lowkick-Berlin: Selbstverteidigung und Thai/Kickboxen für Frauen und Mädchen

Herzlich willkommen bei Lowkick Berlin. Wir sind ein neu gegründeter Verein für Kampfsport und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen direkt am Hermannplatz in Berlin-Kreuzberg, am Rande von Berlin-Neukölln.

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen in Berlin

Du musst keine geborene Kämpferin sein, um mit uns zu trainieren. Wir bieten Trainings an für unterschiedlichste Frauen und Mädchen.

Hast du Lust auf Wendo, Thai/Kickboxen oder Konditionstraining?

Dann kannst du bei uns in entspannter und freundschaftlicher Atmosphäre trainieren. Du verbesserst nicht nur deine Fitness, sondern unsere erfahrenen Trainerinnen bringen dir auch bei, wie du dich selbst verteidigen und deine Selbstbehauptung verbessern kannst. In unserer Kampfsportschule kannst du dich ausprobieren und mit anderen Frauen und Mädchen üben und kämpfen: spielerisch, mit voller Kontrolle und mit viel Power.

Lowkick Berlin – Selbstverteidigung/Kampfsport für Frauen/Mädchen

Wir sind ein feministischer Kampfsportverein speziell für Frauen und Mädchen. Wir bieten dir einen Sportraum, wo du mit anderen Frauen und Mädchen Selbstverteidigung und Kampfsport trainieren kannst. Wir haben uns spezialisiert auf Muay Thai/Thaiboxen, Kickboxen , Wendo /Selbstverteidigung - Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen, aber bieten auch Konditionstrainings und spezielle Workshops an.

Unsere Altersgruppen

Unsere Frauentrainings sind für Frauen ab 18 Jahren. Nach oben setzen wir keine Grenzen, auch Frauen jenseits der 40 können bei uns mit dem Training anfangen.

Die Mädchen trainieren in Gruppen von 7-12 und ab 13 Jahren, in Einzelfällen sind Ausnahmen möglich.

Alle Lowkick-Trainings auf einem Blick

Wir bieten für Frauen und Mädchen die folgenden Trainings an:

Unsere Trainings für Frauen ab 18 Jahren:

Unsere Trainings für Mädchen ab 7 Jahren:

Was sind die Unterschiede der Trainings?

Unser Wendo Kurs ist nicht nur ein fortlaufender Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen, sondern du lernst auch, wie du mit Belästigungen, Ängsten und unangenehmen Situationen besser umgehen kannst. Beim Thai/Kickboxen könnt ihr wählen zwischen Techniktraining (Thai/Kickboxen oder nur Thaiboxen), Konditionstraining und Sparring (freies Kämpfen) Das Frauenfitness/Kampfsport ist ein allgemeines Training.

Wir bieten Euch fünf Tage in der Woche Trainings für Frauen und Mädchen mit unterschiedlichen Prioritäten und unterschiedlichem Fitnessstand. Ihr habt die Wahl, ob ihr lernen möchtet, schwierige Situationen im Alltag zu meistern, ob ihr eure Fitness verbessern, einfach in den Sandsack hauen oder an sportlichen Wettkämpfen teilnehmen wollt. Wähle im Trainingsplan das Training, das dir am liebsten ist.

Respekt voreinander und gemeinsamer Spaß stehen im Vordergrund. Alle unsere Kampfsport- und Selbstverteidigungskurse sind grundsätzlich für Frauen und Mädchen unterschiedlicher Befähigung offen. Wir bemühen uns, das Training und die Räume unserer Kampfsportschule barrierearm zu gestalten.

Lowkick Berlin - der Frauensportverein für Kampfsport

Lowkick e.V. wurde im September 2009 von verschiedenen Frauen in Berlin gegründet, die Selbstverteidigung/Wendo, Thaiboxen und Thai/Kickboxen trainieren. Nach vielen Jahren Training in unterschiedlichen Frauensportvereinen und gemischten Vereinen kam das Bedürfnis auf, einen auf Kampfsport für Frauen und Mädchen spezialisierten Frauensportverein in Berlin-Kreuzberg zu gründen. Wir wollen in einer angenehmen Umgebung und mit erfahrenen Berliner Selbstverteidigungs-Trainerinnen in einem Umfeld trainieren, in dem Frauen und Mädchen wertgeschätzt werden. Alle, die sich nicht als männlich begreifen, sind willkommen. Mehr zu diesem Thema findet ihr unter Über uns - Der Verein Lowkick-Berlin.

Schaut einfach mal vorbei - wir freuen uns auf euch!

Du kannst gerne vorbeikommen zu einer kostenlosen Probestunde. Schau dir unseren Trainingsplan und die Beschreibung der Trainings an. Dort findest du Hinweise, welche Trainings für dich besonders geeignet sein könnten und was du zum Training mitbringen solltest. Zu den meisten Trainings kannst du einfach ohne Anmeldung kommen. Eine Wegbeschreibung und Fotos von den Räumen unserer Kampfkunstschule in Berlin-Kreuzberg findest du unter Räume. Die Trainings, bei denen wir um Anmeldung bitten, sind im Trainingsplan mit gekennzeichnet. Informationen über die Kosten des regulären Trainings findest du unter Beiträge.