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Aktuelles

AstA-Sport SoSe 2018 (pdf)

Trainingsplan 1. HJ 2018 (pdf)

 

Refugee women and girls welcome

 

Kinderbetreuung in der Lobby:
Di 17.15-18.45, Jungen bis 6 J., Mädchen alle. Die Mütter können gerne am Rückenfit oder Kondi teilnehmen.
 

Neu

Kundalini Yoga
Mo, 08.30-09.45 Uhr
ab 23.04.18
Trainerin Dean

 

Qi-Gong die 8 Brokate
Mi, 16.15-17.15 Uhr
Trainerin Jeanette Oechsl
Macht mit, stärkt eure Energie!

 

Anfängerinnen Wendo-Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Frauen

Neuer Kurs für Studentinnen
Do, 18-19:30 Uhr
8 Termine, 40€, ab 12.04.18.

Anfängerinnen Wendo für alle Lowkick Frauen
Mo, 17-18:30 Uhr
aktueller Kurs läuft,
neuer Kurs ab 27.08.18

 

Rückentraining
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Di, 17:00 Uhr mit Elise
neuer Kurs ab 27.03.18
auch als Präventionskurs von den Krankenkassen gefördert


Workshops

2-2-1 kopie


Wendo-Workshop/
Selbstbehauptung & -verteidigung
für Mädchen
von 11-16 J.
Sa, 21.04.18
12:00 - 18:00 Uhr
Externe 30€
Lowkicks 15€

infos.pdf
anmeldung.pdf

 

Selbstverteidigung/
Stockkampf-Workshop

Angriffe und Verteidigung mit und ohne Kurz-Stock, Hebel, spielerische Übungen mit Stöcken
So, 10.06.18
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Thai/Kickbox-Basics
quer durch die Grundtechniken
So, 17.06.18
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Thai/Kickboxen I
für alle Thai- und Kickboxerinnen mit wenig Vorkenntnissen
So, 15.07.18
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Selbstverteidigung/
Stockkampf-Workshop

Angriffe und Verteidigung mit und ohne Kurz-Stock, Hebel, spielerische Übungen mit Stöcken
So, 02.09.18
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Thai/Kickboxen II
für alle Thai- und Kickboxerinnen mit mittleren und mehr Vorkenntnissen
Sa, 22.09.18
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Bitte meldet Euch an für die Workshops:
030-695 333 33 oder mail an info at lowkick-berlin.de