Workshops

Workshops

 

 

Workshops im Rahmen des AStA Sportprogramms

Grundsätzlich ist das AStA Sportprogramm nur für Studierende, die Workshops können aber auch von anderen besucht werden. Wenn es zu viele Anmeldungen gibt, haben Studierende Vorrang.

 

 

Thai/Kickboxen

 

Thai/Kickbox-Basics
quer durch die Grundtechniken
So, 02.04.17
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Wendo für Frauen mit Wendo Erfahrung
Thema Boden und Rollenspiele
So, 09.04.17
12 - 19 Uhr, 15€
Trainerinnen: Juls und Inken
Anmeldung per mail mit ganzem Namen, Telnr., Trainingsgruppe

 

Selbstverteidigung/ Stockkampf
Angriffe & Verteidigung mit & ohne Kurzstock, Hebel
So, 18.06.17
14:45 - 18:30 Uhr
10€

 

Thai/Kickbox-Basics
quer durch die Grundtechniken
So, 25.06.17
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Thai/Kickboxen I
für die Montagsgruppe & alle mit geringen bis mittleren Vorkenntnissen
Sa, 15.07.17
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

Selbstverteidigung/ Stockkampf
Angriffe & Verteidigung mit & ohne Kurzstock, Hebel
So, 16.07.17
14:45 - 18:30 Uhr
10€

 

Thai/Kickboxen II
für die Montagsgruppe & alle mit geringen bis mittleren Vorkenntnissen
So, 24.09.17
14:45 - 19:15 Uhr
10€

 

 

Stockkampf

Wir haben zwischen 1984 und 1995 „Modern Arnis“, eine philippinische Kampfkunst, von verschiedenen Lehrerinnen gelernt. Unter anderen von Wendi Dragonfire und Beth Holt. Gleichzeitig haben wir im Prozess mit vielen anderen Frauen diese klassische Kampfkunst in ein Training umgewandelt, das in erster Linie der Selbstverteidigung dient. Deshalb nennen wir es schlicht: „Stockkampf für Frauen“.

 

Die Stöcke (60 cm) dienen als Beispiel für unterschiedliche Waffen. Es werden Blöcke und Befreiungen, Hebel und Wurftechniken geübt. Einzelne Angriffe und Gegenangriffe und standardisierte Situationen werden trainiert, aber auch rhythmische Schlagfolgen.

 

 

Wir bieten regelmäßig Stockkampf-Workshops und gelegentlich auch Kurse im Umfang von 7-10 Trainings an. Schaut in unseren Trainingsplan und in das Studi-Sportprogramm.

Die Workshops richten sich mit ihren Übungen nach dem Level der Teilnehmerinnen, deshalb ist eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich. Alle Levels sind willkommen.

 

     

 

Trainerinnen: Claudia und Inken

Stöcke und anderes Equipment werden vom Verein zur Verfügung gestellt.

 

Stockkampf
Übungen mit Kurzstöcken. Grundlagen der Selbstverteidigung, Angriffe, Entwaffnungen und Spaß

Stockkampf I:  So, 18.06.17
Stockkampf II:  So, 16.07.17

Zeit: 14:45 - 18:30 Uhr
Kosten: 10€/workshop

 

Kurs: 4 Termine, 22.06. - 13.07.17
Zeit: Do, 18.00 - 20.00
Kosten: 20€

Der erste Termin ist ein Probetermin. Er kostet 5€. Wer den ganzen Kurs mitmachen möchte, zahlt dann erst den Rest.

 

Bitte meldet euch an: Per Telefon (695 333 33) oder mail (info at lowkick-berlin.de), werft einen Zettel in den pinken Kasten am Büro oder tragt euch in die Listen ein, wenn sie aushängen.