SelbstverteidigungMuay Thai-ThaiboxenKickboxenWendo - Selbstbehauptung

Trainingsplan 2012

 

Trainingsplan Januar - März 2012 (Pdf)
 

 

KONDI-RAUM

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
  YOGA-Kurs
Juli
10.30-12.00
10x: 24.1.-26.3.

 

  

 

 Thai/Kickboxen
KONDI
Gisa/Rut
10.30

THAI/KICKBOXEN
Mädchen ab 12
Inken
16.15 - 17.15
tel
WENDO (SV)
Mädchen ab 13
Inken
16.15 - 17.15
tel
 		 WENDO (SV)
Mädchen von 6-9
Inken
16.00 - 17.00
tel
 
 

AStA FU-Sport
Thai/Kickboxen
KONDI
17.15
Thai/Kickboxen
KONDI
Claudia
17.15

WENDO (SV)
Mädchen von 9-12
Inken
17.00 - 18.00
tel

Thai/Kickboxen
KONDI
Claudia
18.45
KICKBOXEN
Anfängerinnen
Claudia/Inken
18.45

Thai/Kickboxen
KONDI
Claudia
18.45

AStA FU-Sport
WENDO-Kurs
18.00
7x: 12.1.-23.2.

 THAIBOXEN
Alle Levels
Gisa/Rut
18.30

AStA FU-Sport
KICKBOXEN
20.15
bis 23.04.

Thai/Kickboxen
KONDI 
Dean
20.15

!!! NEU !!!

AStA FU-Sport *
Thai/Kickboxen
KONDI
20.15

 

 WENDO (SV)
Fortgeschrittene
Inken
19.45
tel

Thai+Kickboxen

Sparring gemeinsam, jeden 1. Freitag/Monat

19.30
G/R/I/C

 

 

BOX-RAUM

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag




Kampfsport-FITNESS
eher relaxed
Claudia
16.00 - 17.00

TAI CHI
Yang Style - Basics
Inken
18.30   
neu ab 07.11.

KICKBOXEN
mit Vorkenntnissen
Claudia/ Inken
19.00

THAIBOXEN
Grundlagentraining
Anf. + Fortge.
Gisa/ Rut
18.30

THAI/KICKBOXEN
Kondi
Gisa/ Rut
17-18.30

THAIBOXEN
Grundschule alle
Gisa/ Rut
20.30

THAIBOXEN
Fortge. + Wettkampfinteressierte
Gisa/ Rut
20.00

tel
THAIBOXEN
Alle Levels
Claudia/ Inken
18.30

 

 

LEGENDE:

tel : Für Probetrainings bitte anmelden
Bei allen anderen Gruppen: Einfach vorbeikommen.Alle Trainings für Frauen und Trans, die sich nicht als Männlich begreifen. Wir verwenden das sie. 

* : Trans*-Personen welcome (auch er)

  

SV: Selbstverteidigung

  

Unser Konto:

Lowkick e.V. 2213306009
Berliner Volksbank 100 900 00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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