Kickboxen

Thai/Kickboxen ist ein Kampfsport, in dem es hauptsächlich darum geht, mit Kontakt zu kämpfen. Wir haben aus dem Kickboxen und aus dem Thaiboxen die für uns wichtigsten Techniken zusammengeführt, um einen Kampfsport für Frauen zu entwickeln, bei dem es schon nach einer relativ kurzen Trainingszeit möglich ist spielerisch und mit leichtem Kontakt miteinander zu kämpfen. Da kann jede für sich erleben, wie sie sich bei konkretem Kontakt verhält, ohne dass es gesundheitsschädigend ist. Die Techniken des Thai/Kickboxens sind relativ einfach und werden erst im fortgeschrittenen Training komplexer. Diese Techniken werden auch im Thai/Kickbox Konditionstraining geübt. Dort gibt es keinen direkten Kontakt, es wird in Schlagkissen u.ä. getreten und geschlagen. So kann jede auch mit voller Kraft trainieren. Für die Ausführung der Schlag- und Tritttechniken ist eine gewisse Fitness von Vorteil. Diese lässt sich sowohl in den Technik- Trainings als auch im Konditionstraining erwerben.